Si stanno avvicinando le date del nuovo tour europeo di Smriti Singh che arrivera' a Milano il 3 di giugno, restando in Europa fino al 20 di luglio.In un mese e mezzo di soggiorno, Smriti terrà 6 workshops di yoga in 4 paesi europei.
I workshop inizieranno con il canto di un mantra. Seguirà una breve lezione introduttiva sull’hatha yoga e, dopo un opportuno riscaldamento corporeo, Smriti guiderà i partecipanti nella pratica delle asana, le posture yogiche. Seguiranno esercizi respiratori (pranayama) integrati con specifici mudra (in sanscrito “sigillo”; sono gesti simbolici in grado di portare benefici sul piano fisico, energetico e/o spirituale) e bandha (il termine sta per “stringere” o “serratura” e descrive l'azione fisica necessaria per eseguire queste pratiche; le contrazioni fisiche di alcune aree corporee hanno un’influenza estesa su tutto il corpo psichico o “pranico”) propedeutici ad esperienze di dhyana (meditazione).
Le pratiche hathayogiche di asana, pranayama, mudra e bandha saranno introduttive ad altre proprie del kundalini yoga, ad uno specifico lavoro sui chakra e sull’energia kundalinica mantenendo la mente costantemente focalizzata sul reale obiettivo dello yoga: l’unione del sé individuale con il Sé universale.
Chiunque fosse interessato a qualcuno dei workshops segnalati in basso contatti pure viverealtrimenti (info@viverealtrimenti.com).
Italy: 5 June/11-12 June 2011
Date: 5 June
Location: Modena (Associazione Culturale I Senzanome)
Contact : Manuela +393386333218.
Date: 11-12 June
Location: Civitacastellana -VT- (Associazione Le Nuvole, www.lenuvoledicivita.it)
Contact : Adele Caprio - info@lenuvoledicivita.it - +393297968490.
Belgium: 18-19 June 2011
Location: Brugge (Yogasoma, http://www.yogasoma.be/)
Contact: Alberto Paganini - info@yogasoma.be - +32(0)50/36.49.36
Holland: 25-26 June 2011
Location: Amsterdam
Contacts: Mariet Bakker - marietb@xs4all.nl .
Marnel Breure - marnelbreure@hotmail.com - 00-31-(0)20-6824530.
Austria: 9-10/16-17 July 2011
Location: Graz (Yoga & Du, http://www.yogaunddu.at/yoga/)
Contacts: Apaga Renner - apaga@yogaunddu.at - +43(0)699/17130028.
