si smarrisce
nella distrazione.
Il saggio fa tesoro della consapevolezza
che ha coltivato
come il più prezioso dei possessi.
Dhammapada strofa 26
Noi tutti di tanto in tanto ci dimentichiamo di noi stessi e ci
smarriamo nella confusione. Quel che conta è quanto ci mettiamo a
ritrovarci. Non possiamo liberarci dalla confusione solo perché non ci
piace. Ma la meditazione può aiutarci. Quando nella pratica formale
facciamo uno sforzo per tornare al nostro oggetto di focalizzazione,
di nuovo e di nuovo, stiamo costruendo un certo tipo di forza. Anche
se al momento possiamo non accorgercene, un valido potenziale va
crescendo all’interno della coscienza. La meditazione può sembrare
noiosa e anche senza senso. Ma l’energia non scompare mai. Il buono
sforzo che facciamo per ricordare di tornare all’oggetto di
meditazione ci ritorna nella vita quotidiana sotto forma di
consapevolezza spontanea, qui e ora. Dove magari nel passato ci siamo
dimenticati di noi stessi e ci siamo persi nella disattenzione, ci
ritroviamo all’improvviso, all’erta e tutt’uno con quanto sta
accadendo. Tale consapevolezza è in verità un tesoro.
Con Metta
Bhikkhu Munindo
(Ringraziamenti a Chandra per la traduzione)
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